マフィンのカロリーについて

マフィン

マフィンってカロリー高いのね。お菓子ですものね。

今回食べたマフィンの栄養成分表示を見てガクブルしたのですが、ゴーマフィンのカロリーについては以前にちゃんと認識していました。都合の悪いことは忘れるタイプなのか、そもそも記憶力がないのか…。

ゴーマフィンゴーの、粉を食べている!感が好き
2日前の30%オフのマフィンをおいしくいただきましたが、その日のマフィンも全種類購入したのでした。ひとつひとつが大きくて、粉密度も高く、食べたー!感があるので好きです。「食べたった!でもヴィーガンマフィンだからいいよね。しかも国...

さつまいも&ジンジャー【税込430円】

さつまいももジンジャーも好きだ!と新宿駅構内のMiNiで購入。

ゴーマフィンは1個200g近くあると思われる…。私は2~3個くらい食べるの余裕なんですが…ガクブル。

さつまいもはふかしタイプ。大好きなシルクスイートですが甘味はそれほど強くないなあ。ジンジャーはもう少し入っていると嬉しいなあ。

相変わらずの、粉のみちみち具合が素敵です。

さて。お次は銀座ソニープラザで購入した、かまパンのマフィン。

こちらは一般的なマフィンサイズかな。

米粉のバナナマフィン【360円】

こちらは1個あたりの栄養成分が表示されています。4~5個くらい余裕で食べられるサイズ(わたし比)なのに…あわわ。

まあ、サイズの割にずっしりしていますしね。

米粉のマフィンですが、もっちり加減は控えめ。マフィン型のバナナブレッドですね(そりゃそうか)。

もっとバナナでねちょっとしていた方が好みかな。

神山小麦のマフィン(ブロックチョコレート)【430円】

神山小麦というのは、地元の農家さんで受け継がれてきた名もなき小麦を、自社農園で育てたものだそう。すごいー。

バターも卵も入っている、しっとりリッチなマフィン。レンチンすればカロリーも蒸発されればいいのにね…。

チョコレートがごろごろと入っていました。フィリングはチョコレートだけですが十分おいしい。小麦がおいしい☆

ガクブルしたくせに、1日でマフィン3個食べてしまいました。あわわ(と言いつつ、他のものも食べる人)。

コメント

  1. 豆腐 より:

    卵やバター使わなくても、油が多く、粉をたくさん使いってなると、高カロリーなんですね。

    見なかったことにしましょうw
    ビーガンだから、ヘルシーというわけでもないのか・・・。

    • atsuko-pain より:

      炭水化物の塊ですものねー。見なかったことにします。忘れます(^▽^)/
      よく「ヴィーガンだからオッケ~」と食べすぎる私はバカ(^▽^)/

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